Сортировать книги по: дате | популярности | просмотрам | комментариям | алфавиту
  • Опубликовано: Вчера, 14:36 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 1945

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

  • Опубликовано: Вчера, 10:13 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 810

Книжная серия (17 книг) - посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. Книги - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, они повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляют собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.

  • Опубликовано: 22-09-2018, 13:11 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 80

Книга «Здорово! Энциклопедия здоровой семьи» не обычный сборник рецептов народной медицины. Это скорее философский трактат о здоровье, включающий в себя рецепты целителей разных стран, личные наработки автора, доктора Нехамы Мильсон, целительские сказки и популярные статьи.

  • Опубликовано: 21-09-2018, 11:02 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 137

Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние данные о действии того или иного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и возможных побочных эффектах. Уникальность книги заключается в доказательном аспекте.

  • Опубликовано: 18-09-2018, 15:43 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 153

Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внутреннюю энергию-ци, придающую ударам особую «взрывную» силу.

  • Опубликовано: 18-09-2018, 15:18 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 1123

Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.

  • Опубликовано: 18-09-2018, 13:57 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 97

Вы можете получить чистую кожу, если будете очень стараться. Всегда есть верный способ. При использовании моего метода все люди достигают разных результатов, в зависимости от того, сколько усилий они готовы приложить и сколько вещей хотят попробовать изменить. Работая над изменением питания и образа жизни, вы действительно сможете преобразить вашу кожу. Поэтому усердно работайте, старайтесь, и вы увидите чистую кожу за меньшие сроки, чем вы даже могли подумать!

  • Опубликовано: 17-09-2018, 13:06 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 1020

Подчас мы тратим много сил и времени на поиск чудодейственных дорогостоящих лекарств, даже не подозревая о том, что истинное чудо исцеления — буквально у нас под ногами, надо только знать, как обращаться с этим богатством. В книге описано свыше 100 лекарственных и пряно-вкусовых растений, приведено более 1200 рецептов травяных чаев и кофейных напитков — повседневно-бытовых, профилактических и лечебных.

  • Опубликовано: 15-09-2018, 23:01 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 137

Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов, противостоять некачественному лечению, выбрать наиболее подходящее средство оздоровления, диету, образ жизни.

  • Опубликовано: 14-09-2018, 17:53 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 126

Цель аюрведических практик - достичь освобождения от того, что мешает жить гармоничной, счастливой, полноценной жизнью. Эти простые упражнения помогают человеку преодолеть программы саморазрушения, являющиеся причиной болезней и стрессов. В книге представлены: - практические советы, ведущие к омоложению, оздоровлению тела и всестороннему развитию; - множество рецептов долголетия, красоты, силы и здоровья; - упражнения из области психологической расаяны, учения о сохранении молодости.

  • Опубликовано: 13-09-2018, 09:36 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 619

Самое интересное, что этот метод абсолютно бесплатен и невероятно эффективен. Пользуясь им, Вам больше не нужно ходить к врачам, разным целителям и записываться на всевозможные процедуры. Метод, предлагаемый в книге, настолько прост и доступен, что поистине подходит каждому. Главной находкой автора стало то, что он не только помогает людям бросить курить, но и помогает им захотеть этого. Захотеть по-настоящему, с таким желанием, с которым можно свернуть горы.

  • Опубликовано: 13-09-2018, 09:07 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 143

Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником. Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней – смелый прорыв в будущее! Календарь долголетия построен на уникальной болотовской системе «Восемь в кубе», которая охватывает все виды воздействия на организм. Его авторский метод позволяет исцелить множество заболеваний, даже те, которые официальной медициной признаны неизлечимыми, возвращать человеку здоровье и молодость.

  • Опубликовано: 12-09-2018, 13:58 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 156

В книге подробно, доступным и живым языком описаны и проиллюстрированы простые способы оказания само- и взаимопомощи при наиболее распространенных заболеваниях без использования лекарств. Красота и эффективность, простота и безопасность лечебного метода Су Джок, разработанного южнокорейским профессором Пак Чжэ By, привлекают к нему внимание людей самых разных профессий во многих странах мира.

  • Опубликовано: 12-09-2018, 12:37 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 194

Здоровье – самое важное, что есть в жизни человека. И эта книга состоит из рекомендаций по его сохранению. Сборник включает в себя три популярные книги, написанные доктором Сергеем Агапкиным: «Тайная сила продуктов», «Каждый орган под контролем» и «Все о женских гормонах».

  • Опубликовано: 11-09-2018, 16:26 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 789

Искусство управления интимными мышцами - тайна великих обольстительниц мира. Издревле в любой из культур владение подобным навыком считалось настоящим искусством. Ему обучались храмовые жрицы Египта, Индии, Таиланда, японские гейши, греческие гетеры. Умение осознанно управлять интимными мышцами переводило женщину в разряд «избранных», поскольку, как и любое другое искусство, оно не может быть доступным для многих.